可以从以下几点预防晕车：
1、可以在乘车之前服用一些防止晕车的药物。
2、旅行前保证充足的睡眠，不要熬夜，避免过度劳累，乘车前不易过饥或过饱，尤其是不能吃高蛋白和油腻的食物，否则容易出现恶心、呕吐等症状。
3、乘车时尽量坐的比较平稳、靠前，并且与行驶方向一致的座位，保持空气流通，不要紧张，不要总想着会晕车。
4、乘车中不要看书，也不要玩手机，不要看窗外快速移动的景物，可以目视前方或闭目休息，尽量避免头部运动，将头靠在背椅上。
如果发生晕车，可用大拇指掐内关穴数分钟，有缓解晕车的作用。
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"晕车的现象是人的前庭功能比较敏感造成，人的内耳分耳蜗和前庭两部分，耳蜗负责听力，前庭三组半规管负责平衡。有一些人先天性前庭功能比较敏感，就容易出现晕车、晕船等现象。怎样预防？...
申金霞│北京大学人民医院
2020/03/28 收听(17167)
01:42
晕车时可采取以下几种措施进行预防：
1、坐车前保证得到充分休息，使整个人包括神经处于放松状态；
2、坐在汽车前部，避免震动导致体内出现不平衡；
3...
彭芥微│珠海市人民医院
2018/03/29 播放（62400）
"如果患者经常出现晕车的情况，在乘车之前应该做一番准备，患者可以购买晕车贴贴在耳后，也可以用生姜片贴在患者的肚脐上，还可以用清凉油涂在患者的合谷穴上，或者手腕上，能够有效减轻患...
刘滢│北部战区总医院
2019/09/06 收听(30160)
晕车又名晕动症，主要表现为在乘车过程中出现的头晕、恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等症状，尤其是在车辆走走停停的时候更容易出现。预防晕车的方法有：第一、最好坐在车辆的前排，减少车辆...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/11/03 收听(26764)
02:09
晕车是一种常见的现象，特别是长途旅行的时候，很多人都会出现不适的感觉，有时会出现头晕、恶心，甚至呕吐。对于容易晕车的人群，建议在坐车前半个小时服用晕车药，坐车前一天晚上保...
王军│北京大学第一医院
2020/01/06 播放（94416）
01:54
晕车、晕船是一种生理性反应，只要脱离刺激环境后，症状可以自然消失。晕动病预防方法如下： 1、加强锻炼身体，加强前庭器官耐受性，平时多注意锻炼身体，多做转头、弯...
肖学丰│浏阳市人民医院
2020/08/30 播放（85196）
"晕车主要考虑与前庭功能有关，如果早上没有吃东西，或者坐车的时候空气不流通、体位不当、长时间低头玩手机等，容易引起晕车，所以如果要预防晕车的话：首先，建议在坐车前要适当吃一点东...
齐英斌│吉林省人民医院
2019/06/25 收听(92857)
"在封闭的车辆中，一些人会出现严重的晕车，感到非常不舒服，甚至会引起恶心、呕吐，对于患有晕动病的人，做好预防晕动病的工作尤为重要。对于晕车特别严重的人，最好的方法是准备晕车药，...
范国亮│哈尔滨市第一医院
2019/08/30 收听(44261)
晕车也叫晕动症，表现为上腹部不适、恶心、头晕、出汗，严重者可出现呕吐、颜面苍白等症状，晕车是因为前庭是管理人体平衡的器官，汽车开动的时候可出现颠簸晃动刺激前庭器官，这个刺激超过...
李俊义│济南市人民医院
2019/07/30 收听(26936)
"晕车，称为晕动症，是运动病的一种，常常在乘车或长途乘车的时候出现头晕、眩晕、恶心、呕吐等一系列的症状。为了避免这些症状的发生，在乘车之前尽量避免疲劳，保证充足的睡眠，进食些清...
王军│北京大学第一医院
2020/03/29 收听(39397)
01:42
预防晕车最重要的是注意休息，因为晕车是一种大脑疲劳、大脑调节障碍的表现。很多人前一天晚上没有休息足够，睡眠不够，很容易产生晕车。晕车有时跟遗传也有关系，如果一个人晕车，往...
王武庆│复旦大学附属眼耳鼻喉科医院
2023/04/20 播放（99039）
"晕车又名晕动症，主要表现为乘车过程中出现的头晕、恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等症状，尤其是在车辆走走停停的时候更容易出现。预防晕车的方法如下：第一、最好坐在车辆前排以减少车辆...
李润元│内蒙古自治区肿瘤医院
2020/02/15 收听(94058)
"治疗晕车呕吐临床上主要有以下办法：第一种办法在坐车之前一个小时口服抗晕车药物，这种是最有效的办法，能够有效的预防晕车呕吐。第二种办法就是如果患者过度疲惫，身体处于抵抗力低下，...
石彬│北部战区总医院
2019/09/11 收听(18704)
02:13
预防晕车比较有效的几种方法，常见如下： 1、在开车前一个小时或半个小时前口服晕车药，或是在双耳根部贴晕车贴； 2、在坐车时可以将风油精涂抹在双侧的...
隋海晶│北京大学第一医院
2023/04/18 播放（50092）
"预防晕车最有效的七种方法，具体如下：一、坐车前一天晚上需要有一个非常良好的睡眠。二、坐车时要坐在前排的位置，并且不能倒坐，倒坐车容易晕车。三、不要坐密封性太强的车，可以开窗通...
王琳│河南省人民医院
2020/05/25 收听(74992)
"以前不会晕车，为什么现在会晕车？晕车现象是前庭功能比较敏感导致的，人的内耳包括耳蜗、前庭两部分，耳蜗负责听力，前庭三组半规管负责平衡。如果人的前庭功能发生变化，导致前庭功能敏...
申金霞│北京大学人民医院
2020/04/10 收听(30698)
01:43
患者以前不晕车，现在晕车，是因为目前状态不好。晕车通常由身体出现调节障碍导致，提示患者大脑疲劳、压力大、睡眠不够。容易晕车也与遗传基因有相关性，如果父母晕车，或与自己存在...
王武庆│复旦大学附属眼耳鼻喉科医院
2021/09/14 播放（95495）
"以前不晕车现在晕车，可能是以下几种情况：第一、因为精神心理因素，当人处于情绪紧张、焦虑、抑郁等状态，会导致大脑的调节功能和中枢神经系统的功能障碍，会引起神经过度兴奋或者过度紧...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/04/26 收听(11273)
"以前不晕车现在晕车怎么回事？晕车这种现象大多数都是人的前庭功能比较敏感造成的。人的内耳包括耳蜗和前庭两部分，耳窝负责听力，前庭三组半规管负责平衡。如果前庭功能比较敏感，就容易...
申金霞│北京大学人民医院
2020/04/10 收听(98720)
"以前不晕车但现在晕车与很多因素有一定的关系，比如个人体质的变化，如果随着年龄的增长体质越来越弱，或者出现内耳疾病、前庭功能异常等，都可能出现晕车。还可能是伴随疾病，如果患有高...
张立文│大兴安岭地区人民医院
2019/12/20 收听(76828)
