男性备孕期间应当禁止吸烟和饮酒，因为经常吸烟会引起阴茎动脉收缩，不仅会影响到勃起功能，而且会导致睾丸、附睾以及血液循环发生改变，以致精子发生和成熟障碍，精子数量减少、质量降低、畸形精子增多，降低男性生育力。
大量饮酒一方面会损伤肝脏，另一方面也会损伤睾丸，导致血清睾酮水平降低，出现性欲减退，精子的质量降低。此外，由于男方备孕期间，过量饮酒，女方怀孕后出生的婴儿可能会因为受到酒精的严重影响，出现发育不良、智力障碍等酒精儿的表现。鉴于一个生精周期为72天左右，因此男性不仅备孕期间要戒烟、戒酒，而且至少应当戒烟、戒酒三个月以后再行备孕。