疱疹性咽峡炎是由肠道病毒感染所导致的，如果人体免疫力相对比较低下就容易继发感染，所以平时应该注意增强人体免疫力，适当加强营养、增加运动，从而提高人体的免疫状态。另外，一定要保持睡眠环境的通风、换气，避免粉尘或者其他有害因子刺激到咽喉部。一定要注意口腔的清洁、卫生，最好饭前、饭后、睡前都刷牙、漱口，清理口腔的细菌。还要注意干净的饮食，如果饮食不洁也容易导致感染，要忌食辛辣、刺激性的食物。平时出门时也应该尽量佩戴口罩，要注意穿戴适中，不要穿的过厚或者过薄。