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在男人们的世界中,打飞机,也叫手艺活,是能带来快感的一种正常的自慰方式。但是,过度手艺活也会带来一些危害,这个时候戒掉手艺活是任重而道远。怎么戒掉是关键,不妨可以尝试合理运动、...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2022/12/30 阅读(3297)
一般来说,适度的自慰(一周1~2次)不需要彻底戒掉,只有当自慰无度,影响学习、生活和工作时,才需要戒掉。对于没有成瘾行为的自慰,我们可以通过分散注意力、消耗精力、减少不良的性刺...
熊云鹤│武汉大学人民医院
2023/02/28 阅读(3006)
患者一旦确诊酒精依赖,戒酒非常困难,需要进行综合治疗,包括药物、心理行为以及家庭、社会的干预等,具体实施分为两步: 1、急性期:建议平时酒量比较大并选择在家里...
盘圣明│杭州市第七人民医院
2020/12/31 播放(59221)
想要戒掉手淫,首先要充分认识手淫的危害,然后通过戒掉黄色视频、转移注意力、注意生活细节以及避免独处等方法,慢慢远离手淫。戒瘾第一招:充分认识频繁手淫的危害!就是由于许多人没有明...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2022/03/25 阅读(3389)
"长期服用安眠药后会出现明显的药物依赖性,及时采取措施可以有效戒掉安眠药。首先可以通过体育锻炼提高身体中的血液循环,从而改善颅脑部位的供血、供氧情况,进行体育锻炼不仅可以辅助性...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2020/11/26 收听(88711)
"戒掉手淫必须有强大的控制能力,不能频繁的接触性方面的文字和图片,不要长时间的1个人独处,没事时到外边走一走、慢跑。有效的转移自己的注意力,想手淫的时候克制自己,做点自己感兴趣...
荣建红│湖北省第三人民医院
2018/11/07 收听(76163)
"想要戒掉手淫这种不良的生活习惯,可以从以下几方面入手。首先不要接触一些色情类的产品,比如电影、电视、小说、图片等等,因为这些产品会通过视觉刺激人体,令男性产生想要手淫的想法。...
轩立华│北京中医医院顺义医院
2019/09/05 收听(32251)
"手淫是未成年青少年男性常见的一种安慰性的性行为表现,适当的手淫对男孩子的性行为和性心理的健康,实际上是有积极价值和意义的,但是过度手淫确实会带来很多问题,比如早泄、阳痿、勃起...
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/19 收听(56686)
戒烟方法如下:
1、尼古丁代替:尼古丁替代药物达到替代或部分替代从烟草中获得的尼古丁,从而减轻尼古丁的戒断症状,如注意力不集中、焦虑、易怒、情绪低落等,疗程一般持...
杨俊│湖南省脑科医院
2019/09/24 播放(83271)
戒掉烟瘾,是很多因素综合起作用。首先戒烟,最重要是本人要有动机,自己要想戒。 要知道烟草以后会造成问题,只要有意愿,加上周围人帮助一定有效,所以自己的动机非常...
李冰│北京大学第六医院
2019/12/03 播放(98282)
"戒掉手淫的方法有:第一、要有毅力;第二、找到自己的另一半;第三、坚持锻炼身体。手淫是男性自我宣泄的一种方式,通过手淫可以及时宣泄性方面的压力,能够调整情绪。频繁的手淫对男性的...
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2019/12/04 收听(58703)
"烟草是一种精神活性物质,吸烟成瘾是指有精神上的成瘾、心理上的成瘾,也叫渴望,想吸烟这么种欲望。还有另一种叫身体方面依赖的症状,会出现一些身体的不适、打哈欠或者是相关的恶心、头...
肖春玲│北京回龙观医院
2020/06/28 收听(29389)
"安眠药服用久了以后会有一定的依赖性,无论是心理上还是身体上,都会有一定的依赖性,如果想要戒掉安眠药,建议患者服用其他的药物来改善睡眠,逐步的减量,比如可以就诊中医科,通过中医...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/02 收听(63959)
烟瘾主要是尼古丁依赖,尼古丁依赖其实戒断以后,会让人产生烦躁、注意力不集中、失眠等一些反应,传统的治疗是让患者逐渐减少吸烟支数和吸烟频率,慢慢的使尼古丁的依赖产生更少一些...
周旭辉│湖南省脑科医院
2019/05/08 播放(78158)
手淫在男性中是很普遍的一种行为,适当的手淫并不会对男性的健康造成影响。适度的手淫可以缓解压力,对于男性的身心健康有一定益处。但是如果手淫过度,往往会造成很多的损害。手淫过度会造...
郝晓伟│邯郸市中心医院
2019/06/26 收听(22299)
"如果想及时、有效的戒掉网瘾,一定要系统的将自己的网瘾问题进行解决,比如将自己上网的时间逐渐减少,可以在规定的时间内将自己上网的时间以及频率减少一半,逐渐戒网瘾。还要使用一些方...
罗国帅│天津市安定医院
2020/03/10 收听(15656)
"安眠药能戒掉吗?安眠药是可以戒掉的,当然戒掉安眠药,要看使用的时间跟个体的差异也有关系,有些人对安眠药比较敏感,比较容易吃上以后难以戒掉,有一些人相对就比较容易,戒掉安眠药有...
梁红│北京回龙观医院
2020/04/19 收听(14989)
"想戒掉手淫,首先得自己有意愿、有决心去戒掉手淫。自己也要意识到手淫的危害性是什么,因为过度的手淫,过于频繁的手淫可以导致性功能的伤害,比如出现早泄、阳痿等等或者出现注意力不集...
何峰│北京积水潭医院
2020/04/29 收听(96853)
"患者如果想要戒掉安眠药,一定要通过以下的方式进行:1、患者要应用其他的药物替代,逐步减少安眠药的用药剂量,比如根据中医医师的建议选择中成药物,调整脏腑的功能,改善患者的睡眠,...
杨立平│大庆市中医医院
2020/01/13 收听(22342)