脚部韧带拉伤指由暴力造成韧带的轻度损伤，产生充血、水肿、炎症反应，一般不会产生明显的撕裂，也不会造成足部关节的不稳，这种情况下一般需要休养3-4周才能够恢复。
对于年龄比较轻、身体状态好的患者，经过制动休息和支持对症治疗，一般需要三周左右就可以完全的恢复，可以正常的行走和站立。
如果年龄比较大、身体条件一般，同时恢复效果不良，需要四周以上的时间才能够恢复。
具体的恢复时间通过定期的复诊，让医生进行检查，医生也会指导患者什么时候进行功能训练、什么时候能够正常的活动，在临床中一般是3-4周的时间。