2023-04-26 18:33
怎么减胳膊
减胳膊的方法要根据上臂肥胖的具体情况来选择：
1、脂肪堆积：如果胳膊肥胖是由于皮下堆积的脂肪所造成，可以通过抽脂手术，在皮下堆积的脂肪处进行超量灌注的局麻药，然后抽吸，手术中辅以黄金微雕，达到皮肤紧致的作用，然后穿塑身的衣裤，进行局部抽脂区域的加压塑形。
2、肌肉粗壮：如果胳膊肥胖是由于肌肉粗壮所造成，那就不能用抽脂的方法，可以进行针对臂肌的锻炼，通过针对性训练以及健康饮食、全身有氧训练，就可以使肌肉体积减少，或者使肌肉的形状发生改变，达到一定瘦胳膊的效果。
