空腹是可以吃木瓜的。木瓜具有补脾润肺、益气和胃的功效，富含维生素C、低钾等微量元素，一般人均可食用，尤其适合消化不良、肥胖、产妇缺乳的患者。木瓜还具有保肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效，有阻止人体致癌细胞-亚硝胺合成的功效，还可以起到对抗全身细胞的氧化破坏，使人体加速衰老的自由基。常食木瓜可起到美容护肤功效，还可以延缓衰老，但过敏体质、孕妇不宜食用。