正常静息心率应该是55-100次/分，静息心率正常情况下都是偏慢的，尤其是深睡眠时，心率可能会低于50次/分，这是因为心率快慢主要是受神经调节，静息状态下和深睡眠时交感神经兴奋性降低，所以会出现心率减慢和心脏收缩力量减弱。
如果静息状态下心率增快超过100次/分，有存在贫血、甲状腺功能亢进和心力衰竭，这三个疾病是引起静息心率增快最常见的疾病，这时可以检查血常规、甲状腺功能、心脏超声查，找心率快的原因。影响心率的原因有很多，除上述疾病以外，如果存在精神紧张、精神焦虑，也是容易出现静息心率偏快的，但是这种心率往往是在90-100次/分之间波动。