正确的治疗选择恐惧症的方法，是去专业机构就诊，接受专业的评估和专业的治疗建议。
这种情况下往往存在其他方面的情绪，或者思维模式的问题，这些问题对所谓的选择恐惧症，都会产生一定交互的作用。这时候对思维模式、情绪问题，要进行合理地评估，进行相应的治疗。
在个体配合性来讲，要学会接受自己的状态，逐渐地学会，但是不过分将注意力关注到疾病、怎么样快速消除上。
因为越是看重一个严重的问题，希望尽快欲处之而后快的这种心态，有时候反而会加重症状的表现和持续性，不利于消除。
接受专业的配合、专业的治疗和帮助，比较重要。因为每一个人的具体情况都不一样，要有专业人员针对自己的情况制定专业的方案，配合执行是能够尽快克服症状，对自己影响最好的方式。