女性经期是否能喝红糖水，需要根据个人体质以及经血的情况来予以判断。如果体质较差，存在经血量较少、经血排出不是很顺畅或痛经症状明显的女性，可以适量喝红糖水，因为红糖水具有促进血液排出、缓解痛经的作用。
如果平时手脚不温、怕冷、宫寒的女性在经期也可以适量喝红糖水，因为红糖水也具有温经、暖宫的作用。如果平时月经色黑、量少因贫血引起的月经异常，也可以适量喝红糖水，因为红糖水还具有补血养血的作用。如果平时月经量多、体质偏热的女性经期则不建议喝红糖水，因为很容易导致月经量更多、经期延长等症状。