早起胃难受怎么办

2020-01-23 17:02

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早上起来有胃难受的症状,应注意以下几方面的调理:1、饮食的调理,要以清淡、易消化饮食为主,早上起来后可以喝一杯温开水,要多吃易消化、养胃的食物,如小米粥、绿豆粥、山药粥。避免辛辣、刺激性食物,忌烟酒、浓茶、咖啡等,养成良好的饮食习惯,饮食要规律,避免暴饮暴食。2、适量运动,如散步、打太极、快走,都可以增加胃肠蠕动,改善消化不良的症状。3、如果由胃部疾病引起的胃难受,如胃溃疡、胃炎、十二指肠溃疡,可以口服奥美拉唑、雷贝拉唑潘托拉唑,配合保护胃黏膜的药物,如硫糖铝、谷氨酰胺颗粒。4、保持心情愉快,适当休息,避免过度劳累。

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