在来月经期间最好不要吃芥末，芥末属于辛辣刺激的调料，如果月经期间吃多了，容易引发子宫收缩，造成女性出现痛经或者月经来潮量异常的情况，对身体不利。女性在月经期间的饮食应该以清淡、营养、易消化食物为主，不要去吃过于辛辣、刺激、油腻、上火，以及活血的食物。
女性在月经期间可以多吃些新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，做到营养全面、均衡、科学搭配才对身体最好。吃芥末还要配合着吃日本料理，多数都是生冷的食物，医生建议女性在月经期间最好少吃或者不吃。