儿童长牙哭闹的缓解措施包括以下几种：
1、食物温度适宜：尽量让孩子少吃温度过高的食物，避免刺激毛细血管快速收缩，加重牙龈的肿痛。可让孩子吃温度适宜或稍凉的食物，降低对疼痛的敏感度。
2、进食偏软的食物：儿童在长牙期间，可吃质地偏软的食物，如面包、米饭等，避免坚硬的食物摩擦黏膜，引发疼痛。
3、大量饮水：每日让儿童大量饮水，稀释口腔内环境，减少牙菌斑滞留。
4、服用高钙食物：儿童可以多吃含钙量较高的食物，如花生酱、虾皮、紫菜等，加快牙胚的钙化和发育，提高萌出速度，缩短出牙时间。
5、药物治疗：如果萌出牙的牙龈周围红肿时，可以涂擦碘甘油等减轻疼痛。