如果主要是在小腿肚的位置抽筋，有可能和着凉或者缺钙等有关，可以适当补充钙剂，注意保暖，多吃含钙丰富的食物。腿爱抽筋也有可能和剧烈运动之前，没有做准备活动，突然的运动导致的肌肉痉挛有关。运动之前可以做局部的按摩、热敷，促进血液循环。腿爱抽筋，如果出现四肢抽搐、口吐白沫、意识不清等症状，有可能和癫痫发作有关，应该做头部CT、脑电图等检查，针对病因选择合理的治疗方法。如果是高热以后出现的抽筋症状，可能是高热惊厥，应该积极的退热控制好体温。脑血管疾病也可能导致腿抽筋，应该去医院就诊积极治疗。