膻中穴是任脉经在胸部的一个非常大的腧穴，主要是在人仰卧位的情况下，两乳之间正中线的焦点，这是膻中穴。
膻中穴是气会膻中，主要是用来宽胸理气，治疗心肺疾病。膻中穴的下方为胸骨，所以檀中穴相对来说是非常安全的，如果按揉檀中穴可以治疗胸腹部的疼痛，比如缓解一下胸闷，对咳嗽、气喘以及呃逆都是有效的，也可以治疗乳腺病。
长期按摩主要是看手法，如果手法不过于重的情况下，一般来说是不会对人体造成什么伤害的。如果手法过重会伤到胸骨的胸膜，会出现这个部位的疼痛，也就是这样了，不会有太多的伤害。