孕妇可以吃洋葱吗

2020-09-17 13:50

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孕妇怀孕期间是可以适量吃洋葱的,洋葱它有抗氧化的作用,对于妊娠期高血压的孕妇,适当的吃洋葱还有降血压的作用。但是洋葱也是属于刺激性的食物,所以适量吃就好,不要多吃。孕妇在怀孕期间应该注意营养全面均衡,科学搭配,才是对胎儿发育最好的。不要只吃一种食物,因为仅仅吃一种食物,不可能做到营养全面,所以在这种情况下建议孕妇多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等,适当的吃一些洋葱是有好处的,具有降压的效果,但是也不要多吃。

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