中国人得糖尿病的几率在世界遥遥领先，平均8%左右，也就是14亿人里面有1.1亿人是糖尿病患者，这和亚洲人或者中国人的饮食习惯有关系，我国是从粗粮过渡到精细粮的30年阶段，但还有其它特殊性，假如患者父母一方有糖尿病则得病的几率比别人高40%，父母双方有糖尿病则可以高70%，这是2型糖尿病，假如父母单方或双方有1型糖尿病则患者得病的几率也有5%-25%左右。还有些患者是因为肥胖引起的糖尿病，因此体重一定要保持基本正常，饮食习惯、生活作息都要保持相对平衡，包括一日三餐中三大能量的摄入也要保持均衡，只有这样才能使糖尿病的几率降低。