孕妇是可以吃红薯的，但是一定要注意适量。红薯可以起到孕期预防便秘的作用，因为红薯中含有较多的粗纤维，可以帮助胃肠蠕动，促进通便，但是吃红薯一定要注意煮熟了吃，不要吃半生不熟的红薯，以及过冷的红薯，因为容易造成腹胀、腹痛等情况。
红薯含糖分是比较高的，如果在怀孕期间有妊娠期糖尿病的孕妇，在血糖未控制好的情况下尽量少吃红薯。在怀孕期间，建议孕妇饮食上还要多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，做到营养全面均衡、科学搭配，才是对促进胎儿发育最好的。