血糖高吃啥好

2020-09-27 18:09

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 血糖高吃啥好
01:11

语音内容

血糖高的患者饮食应该多样化,其实大部分食物都是可以吃的,但是一定要注意摄入的量。主食以米、面为主,但是要注意粗粮搭配,尽量选择低升糖指数的碳水化合物,比如燕麦、荞麦、玉米等食物,这些食物含有较多的矿物质、维生素,又富含膳食纤维,对控制血糖有利。要保证蛋白质的摄入,同时还要多吃些新鲜蔬菜,补充维生素和微量元素。血糖高的患者应尽量不吃油煎、炸、油酥类、油脂高的食物,少吃或者不吃水果,不易吃使血糖迅速升高的食物,比如白糖、红糖。

分享:

59

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫201
李萍的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved