人体急速的进入海拔高于3000m以上的高原，就会出现高原反应。进入高原之前可以做心理和体质上的锻炼，还可以口服预防高原反应的药物，比如地塞米松、刺五加、复方丹参、舒必利等药物。高原反应常见的症状就是头疼、失眠、食欲减退、乏力、呼吸困难、胸闷等，吸氧就可以解决，吸氧是最有效的治疗高原反应的办法。轻度的高原反应，24-48小时就可以自己缓解。若不缓解还可以给予对症治疗吃药物，头疼是吃布洛芬、芬必得等，呕吐就是吃止吐的药物，比如胃复安、吗丁啉等。