首乌粉的在临床中对人体具有非常大的益处，吃的最佳时间应该是饭后口服，特别是饭后两小时以内口服，个人以为对人体降低血脂的效果更好。首乌粉进入体内后会促进人体的胃肠蠕动，可以治疗便秘，更重要是可以减少肠道对于胆固醇、脂肪等吸收，可以从根本上降低血脂，可以防止动脉硬化的形成，对于人体非常有益。
首乌粉最好饭后口服，有助于实现上述的功效。首乌粉对于肠道的刺激比较大，饭后吃可以防止对胃黏膜过度刺激，出现胃部充血的可能。临床上首乌粉的应用，最好在医生的指导下应用，可以更好的将其疗效得以发挥。