眼睛里能看到一个小红点，一般考虑结膜下的微血管破裂出血，从而引起的小红点。这种破裂出血多是因为结膜的微血管比较脆，当因为憋气用力腹内压增加，各种情况都会导致血管的压力增加，导致自发性的出血。
这种情况下有可能是过度运动，或者是眼内进东西揉眼或者哈哈大笑甚至上厕所、便秘都有可能会引起。但是这种出血点一般会自行吸收，一般在两周左右就能自行吸收。如果刚出现的小红点，可以用冷毛巾冷敷，只要这个出血点不继续扩大，一般都没什么问题。