护腕有什么用？护腕有很多种，有些是普通弹力，有些是厚的可以保暖，还有一些带钢板的护腕。护腕的作用主要是保护腕骨，保护手腕周围的肌腱、韧带，防止肌腱、韧带出现疲劳性的炎症，防止进一步损伤。所以对于手腕有些旧伤的人，有时在运动过程当中需要戴护腕来保护这些肌腱和韧带。
因为很多人，像好多国家的运动员，经常身上有一些伤病，可能在运动或者训练过程当中，不可避免的造成手腕周围的肌腱、韧带，甚至有些人会出现手腕里面的三角软骨复合体的损伤等等，在真正的比赛和运动过程中可能会引起手腕的疼痛，会影响运动的成绩。这时就通过戴护腕，保护肌腱、韧带，保护关节里面的骨头和三角软骨复合体，一个是缓解疼痛，另外一个帮助稳定腕关节，防止出现更严重的损伤，也防止本身有伤的肌腱和韧带，以及关节里的三角软骨复合体进一步的损伤。
所以护腕的作用是保护手腕，保护手腕周围的肌腱、韧带、关节里面的三角软骨复合体，还有就是保护手腕这些骨性结构，腕骨、腕关节、桡骨远端，保护这些骨头。