如果把艾灸做日常的保健，提高抵抗力、提高免疫力的方法，做1次/日，做15-25分钟/次，在通风良好的环境里做就可以。
但是如果不能够去医院，比如遇到了一些疼痛性的疾病，艾灸之后能够有效地缓解，比如早晨做了中午能够缓解，晚上疼痛加剧的时候，可以根据病情随时加用，只要是能够缓解病情，就可以随时加用次数。
可以无限的加用，比如2次、3次都可以，主要是根据需求、病症来调整，没有一个固定的格式。但是常规的来说一天就够了，不同的疾病有不同的处理方法。