腰突微创手术后一般多久才能干活，需根据病情严重程度、治疗方式以及患者恢复情况而定，通常建议腰突的微创手术后3个月才干活较为安全。
腰椎间盘突出的微创手术包括经皮的椎间孔镜手术和小开窗显微镜髓核摘除手术，一般这一类手术只是切除突出的髓核组织，很少或几乎没有破坏腰椎的稳定结构。因此，患者在术后可以进行早期活动，但由于切除椎间盘时会破坏部分纤维环，而纤维环的修复一般需要4-6周，甚至更长时间。太早干活或弯腰抬重物，可能会导致纤维环愈合不良，患者有出现腰椎间盘突出症复发的风险。
腰椎间盘微创手术后，患者需注意观察伤口是否有红肿或渗液的情况。建议患者在术后佩戴腰围一段时间，以保护和支撑腰椎，并且在病情好转后进行康复训练，避免疾病再次复发。2周左右可以开始逐渐锻炼腰背部肌肉，进行腰背部肌肉力量的锻炼，有助于维持脊柱的稳定性，对脊柱具有保护性的作用。