孕妇最好不要喝红茶，红茶属于发酵茶，成分相对复杂，不适宜孕期服用，即使绿茶、花茶，孕期也要少喝，或者不喝。茶叶虽然含有茶多酚，可以提高免疫力，但是含有茶碱、鞣酸等不良成分，茶碱会加快妈妈心率，甚至加快胎儿心率，对胎儿和妈妈不利。
鞣酸可以抑制铁的吸收，孕期妈妈常常出现铁缺乏甚至贫血，喝茶会加重这种情况，所以孕期建议不要喝茶。孕期也尽量不要喝咖啡，咖啡同样可以加快胎儿心率，对胎儿可能有不利影响。