谷维素本身不是一种安眠的药物，只是有轻度的调整植物神经作用，植物神经功能紊乱，如果神经递质不是因为谷维素影响的递质造成，吃谷维素可能会起到反作用，造成兴奋性改变而睡不着觉。
谷维素本身不是安眠药，对于一部分因为兴奋性改变而造成的失眠，吃谷维素有轻度的调整平衡的作用，从而改善睡眠。如果是睡眠欠佳、睡不着觉，需要用安眠的药物，可以用中成药，乌灵胶囊、枣仁安神胶囊或者思诺思、舒乐安定等等。