苦丁茶可以降血压吗

2019-11-15 15:52

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对于苦丁茶降压没有明确的效果,如果高血压可以适当的饮用苦丁茶,但是如果用来降压基本上不会达到明确的效果。苦丁茶主要是茶叶类的饮品,高血压人群主要还是通过正规的生活方式干预,以及应用药物来降压,像红茶、绿茶或者苦丁茶,可能都宣传有降血脂、降血压的作用,但是没有证据而且也有一定的夸大宣传的部分。对于存在高血压的人群,平时生活中主要是适当的饮用白开水,以及多摄入含钾丰富的水果、蔬菜,少盐、少油饮食都是必要的,减轻体重,同时坚持规律的运动和服用药物治疗,可以将血压降到正常范围内。

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