很多女性在怀孕早期，有恶心、呕吐、食欲不振等早孕反应。所以孕早期的饮食要注意营养均衡、可口、清淡、不油腻，可以少食多餐，但不偏食、不挑食，避免孕妇和胎儿的营养不良。
孕早期应该多吃些蔬菜、水果，保证必要的维生素、微量元素、膳食纤维和矿物质的摄入，而且能够保持大便通畅。怀孕早期的饮食，一定要补充必要的蛋白质，保证胎儿的生长发育，包括优质的牛奶、鸡蛋、瘦肉等等。怀孕早期还要口服叶酸，预防胎儿神经管畸形。早孕的时候，要尽量避免吃辛辣、刺激、寒冷的食物，以免造成胃肠炎或者腹泻，可能会诱发宫缩造成流产。
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"怀孕早期是胎儿生长分化的重要阶段，此时饮食应该注意营养丰富，搭配均衡，并且由于早孕期间容易发生早孕反应，饮食还应该益于消化，并且不会出现腹胀的情况。孕早期一般是指在怀孕12周...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2018/10/22 收听(24274)
"在孕妇的怀孕早期，一般建议以新鲜的蔬菜和水果、大豆制品、鱼类、禽类、蛋及各种谷类制品等清淡和适口的食物为主。少食多餐，以保证食量，可以口服少量的B族维生素缓解妊娠反应。在怀孕...
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2018/08/17 收听(52896)
"怀孕早期饮食上要均衡营养、全面为主，不挑食、偏食。饮食上可着重增加优质蛋白质，如鱼类、禽类、蛋类、瘦肉等。可多吃些富含叶酸食物，如各种绿色蔬菜、动物肝肾脏、豆类、水果、奶制品...
于云连│济南市中医医院
2018/05/22 收听(31468)
"怀孕早期应该以清淡饮食为主，因为多数孕妇在怀孕早期会出现妊娠反应，表现出恶心、呕吐或者是食欲不振的现象，平时可以适量的吃清淡的蔬菜，比如小油菜、小白菜、西红柿、胡萝卜，这些清...
王建英│宿迁市人民医院
2020/07/07 收听(10210)
01:38
怀孕早期的饮食需根据孕妇个人口味而定，如果喜欢吃，不过分饮食均可以，一般要以清淡为主，但要看个人口味。有些人比较喜欢吃零食，其实也没有关系，要吃些喜欢吃的东西给宝宝提供必...
孟秀芳│乐东县人民医院
2019/01/21 播放（63128）
"怀孕早期不能吃的：第一、孕妇在怀孕早期，由于胎儿在宫腔内尚不稳固，容易引起流产，所以食物具有寒凉和活血作用的，孕妇都不能食用，例如西瓜、山楂，有可能会引起子宫的收缩，从而引发...
成自霞│安徽中医药大学第二附属医院
2018/11/13 收听(80262)
怀孕早期不要吃寒凉性、活血化瘀的食物，比如螃蟹、山楂、桂圆等。这些食物性质寒凉，而孕早期胎儿发育尚不稳定，食用寒凉的食物非常容易引起孕妇胃部不适，从而出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/05/04 收听(95378)
01:47
怀孕早期孕妇的胃肠功能蠕动比较差，胃口比较差，没有食欲，所以可以吃促进食欲的水果，比如苹果、梨、柠檬等。怀孕早期尽量避免吃凉性的水果，即使吃凉性的水果也要放在常温下恢复到...
于荣│首都医科大学宣武医院
2021/03/19 播放（72596）
"怀孕早期尿道感染在应用药物方面应该选用安全系数比较高、对胎儿发育影响不大的药物，这类药物在西药上要考虑青霉素类或者头孢菌素类。如果是症状不是很严重则首选中成药制剂，这些都是比...
吴志强│中国人民解放军第一四八医院
2020/01/27 收听(10614)
怀孕早期指妊娠12周之内，如果胚胎发育很好、血HCG翻倍很好，孕酮水平也达到一定的要求，雌激素也有上升的趋势，原则上不需要保胎。但是部分病人怀孕后下坠，影响工作和生活，白带中带...
王扬│中日友好医院
2020/03/28 收听(37352)
"孕早期胚胎刚刚种植在子宫上，相对比较脆弱，在生活上要尽量避免同房，避免剧烈运动，也不要吃容易导致腹泻的过辣的食品。孕早期要注意宫外孕的排查，一般在孕6-7周的时候要常规查B超...
赵晓东│北京医院
2019/09/10 收听(89170)
"怀孕以后由于雌性激素的增加会出现相应的临床症状，由于个体差异临床表现也不相同，最常见的有以下几种早孕反应，大约在停经六周左右，会出现头晕、乏力、嗜睡、流口水、厌食，或者是喜欢...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/04/23 收听(41634)
早期怎么知道自己怀孕，首先说月经的情况，如果月经规律的话，这一次有月经推迟的现象，考虑怀孕的可能性是比较大的，可以先用晨尿测试，早孕试纸如果出现两条线的话说明已经有早孕的现象，...
韩屹峰│宿迁市人民医院
2019/09/03 收听(14210)
怀孕前三个月应该注意及时的补充叶酸和维生素，不能进行性生活，以免造成流产。孕妇要保持精神舒适，心情舒畅。对于早孕反应要有一定的认识，不要过分紧张，在怀孕早期，一般孕妇都会出现早...
杨丽君│广州市妇女儿童医疗中心
2019/04/22 收听(57530)
"怀孕早期一般需要注意，怀孕头3个月内不能同房，这个时期同房容易引发先兆流产情况，所以孕早期不能同房。怀孕早期一般要补充叶酸，一般是从备孕前3个月服药到怀孕第3个月为止，叶酸的...
李慧慧│山东大学齐鲁医院
2019/09/10 收听(92946)
"怀孕早期要补充叶酸，可以预防胎儿畸形，预防胎儿的神经管畸形。也需要补充新鲜的蔬菜和水果，适量的补充新鲜的蛋类、奶类、肉类、鱼类等营养物质。在怀孕期间的营养要保证孕妇和胎儿的生...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/06/23 收听(26918)
孕早期贫血大都是造血原料不足所致，可以通过补充叶酸和铁剂来纠正。同时推荐食用含铁量比较丰富的食物，例如黑木耳、松蘑、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、牡蛎、扇贝。蔬菜类推荐紫菜香菜、油菜、...
郝娜│天津中医药大学第一附属医院
2020/08/28 收听(60900)
"怀孕早期如果出现了流产的现象，导致出血，可以吃固肾安胎丸进行保胎。在这期间还应该抽血化验孕酮的数值，如果孕酮数值偏低，需要用地屈孕酮或者黄体酮口服或者肌肉注射，补充足够的孕酮...
王建英│宿迁市人民医院
2020/07/09 收听(97702)
"早期怀孕的症状一般是停经6周左右出现，可以有头晕、乏力、嗜睡、流涎、食欲不振、偏食或者恶心，晨起呕吐等现象，称为是早孕反应。早孕反应跟体内的促绒毛膜性腺激素增多，胃酸分泌减少...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/07/13 收听(93912)
