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缓解心理压力,主要有以下几种做法: 1、接纳:压力是现代化工业社会的必然产物,几乎人人都有压力。农耕时代或更早期的原始时代可能不明显,那时对人的要求没有那么高...
曲姗│北京大学人民医院
2021/08/06 播放(63219)
"如果想调节心理压力,可以使用以下方法:第一、对症进行处理,尤其是心理压力大的时候要仔细分析原因,也应该学会积极的转移注意力,不能对心理压力的事情过分关注,可以做自己感兴趣的事...
罗国帅│天津市安定医院
2020/03/04 收听(38302)
当癌症患者刚刚得知自己患有癌症时,首先患者的心理反应是否认患有癌症的事实,这种否认心理是一种心理防御机制,在一定程度上可以缓解强大刺激对于心理的伤害。但是,当残酷的现实再一次...
许伟│枣庄市肿瘤医院
2018/07/17 阅读(77496)
在工作,家庭和旅途中,我们所有人都有压力。更何况是心脏病患者,有时候心脏病患者不仅有躯体的不适症状,可能由于各种原因还会感到特别心理压力。今天我们就来看看心脏病患者该怎么缓解...
冯高科│武汉大学人民医院
2020/08/05 阅读(4133)
心理压力测试,因为我们说测试的是心理压力,事实上心理压力是主观的感受,就是感觉到心里头不舒服,觉得活的可能很艰难等等,所以它是很间接的指标,我们怎么样处理压力呢,压力其实就是表...
崔界峰│北京回龙观医院
2017/07/10 收听(92370)
心理压力测试是对情绪的测试,主要反映了心理压力状况。心理压力测试一般包括抑郁的测试、愤怒的测试等,都可以通过相应的量表进行测试。心理压力属于主观感受,表现为经常感受到心里...
崔界峰│北京回龙观医院
2017/04/28 播放(72375)
"临床上排解心理压力的方法有很多,比较常规的,第一、运动是比较常见的排解心理压力的方法,通过中等强度的运动30分钟,可以有效缓解患者的压力。运动本身是一种全面的肌肉放松训练,运...
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2019/08/13 收听(99363)
缓解压力过大引起的头疼,最重要的就是服药治疗、心理治疗,以及自我调整治疗。首先服药治疗是非常关键的,要确定一下到底是不是因为压力过大引起的头痛,有条件可以检查血压或者是头颅CT...
罗国帅│天津市安定医院
2020/01/22 收听(14486)
心理压力属于一种主观感受,因为面对同样的事情,每个人压力感是不一样的,会涉及到压力自我测评量表来作为反应,但这些量表还是有很大的个体差别。 有些人用量表测评能...
张卫华│北京大学第六医院
2020/04/17 播放(54851)
"测试心理压力的方法有物理测试的方法,也有心理测试评估的方法。其中物理测试的方法,比如现在在精神心理专科医院常用的,比如测试植物神经功能方面的,有生理压力、心理压力物理测量的仪...
肖春玲│北京回龙观医院
2020/06/25 收听(58692)
心理压力大是大家比较关注的问题,如何缓解心理压力也经常遇到。对于心理压力,常讲的是阳光心态问题,有阳光心态可让心理压力有效缓解。从心态上讲,第一级心态叫宽容之心,第二级感...
杨勇超│郑州市第八人民医院
2020/01/07 播放(57492)
牙间隙过大要分情况讨论,不同患者的处理方案不一样。如果患者上下颌的散在间隙过大,比如间隙远远大于一颗牙7-8mm的距离,甚至有9mm的距离,所以需要根据患者前牙唇倾度、面...
潘爽│济南市口腔医院
2019/02/23 播放(99915)
"正常人的牙齿从牙齿萌出到发育完成,是一种弓形排列状态,左右邻接相互依靠的关系。如果因为某种原因失去了相互邻接、相互依靠的关系,就会产生牙缝,这就是牙缝过大。牙缝过大通过以下两...
王蓉│长沙市口腔医院
2018/05/21 收听(74348)
"心理压力增加是会导致体温上升的,正常人的体温会受到很多因素的影响,从而出现生理性的发热,比如在进食后半个小时到一个小时以后就会出现体温升高,把它叫做食物特殊动力作用。心理压力...
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2020/06/03 收听(11586)
小阴唇过大是指小阴唇的长度超过大阴唇边缘范围,暴露在大阴唇外面。小阴唇过长过大可导致尿流偏离,走路、坐立、行走、骑车时出现刺激感,给生活带来不便和影响,可做小阴唇缩小术进...
张洁│北京大学第三医院
2018/08/24 播放(62934)
"胎儿过大可以通过以下几方面的措施来进行适当的控制。一、少吃零食,平时可以选择热量比较低的水果作为零食,不要选择饼干、糖果、瓜子仁、油炸土豆片等热量高的食物作为零食。二、避免吃...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/10/09 收听(11250)
大部分人的卵泡一般长到18-20mm的时候,就应该会排卵。就像气球一样,当其较大时,再给一把力就破了。卵泡有点类似,但是不完全是,其长到一定大小时就会破裂,一般破裂是在卵...
邢长英│上海市第十人民医院
2019/12/03 播放(50214)
在医学上定义乳房肥大有比较简单的方法,单侧乳房体积超过400ml,或者乳房重量超过体重的3%,都可以定义为巨乳症,即乳房过大。如何自我判断自己的乳房是否存在过大的情况,具...
童婧│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2020/03/03 播放(86786)
小阴唇过大时,通常通过手术方式解决,一般没有药物可以使小阴唇萎缩或变小。如果小阴唇没有过大且没有影响女性的生活,通常不需要特殊处理,因为每个人的小阴唇一般都不对称,一边较...
雷燕│湖北省妇幼保健院
2021/08/10 播放(96028)