距骨骨折一般要至少3个月的时间，才能够逐渐正常的走路，但也要根据具体的情况进行分析。
距骨位于踝关节正中央，负重大，所以距骨一般不容易发生骨折，只有在暴力非常严重时，距骨才会发生骨折。一般多合并严重的踝关节周围的韧带损伤，距骨骨折都伴有较明显的踝关节肿胀。虽然距骨骨折比较严重，但绝大部分的距骨骨折都可以保守治疗，可以通过石膏固定或者支具的保护，减少踝关节的负重。前3个月之内要尽量避免踝关节剧烈运动，早期可以通过康复锻炼、热敷、物理治疗方法，促进骨折愈合，加强局部的血液循环，减轻距骨的肿胀，从而为骨折愈合提供更好的环境。在骨折后约1个月可主动部分负重，但要逐渐通过影像学的评估来进行指导距骨的功能锻炼。
出现距骨骨折后要注意卧床休息，避免过度劳累。平时可以进行脚趾功能活动，注意抬高患肢。饮食方面注意增加营养，避免吃湿冷的食物，因为寒湿的食物容易气滞，气滞就导致血瘀，引起局部血液运行不通畅，从而影响骨头愈合。