女性眩晕症吃什么

2020-04-15 15:16

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女性眩晕症吃什么没有统一的标准,因为眩晕症的病因不同,要根据不同的病因进行调理。女性所特有的更年期综合征,常常有眩晕的症状发作,在饮食上可以多吃一些含有植物雌激素的食物,比如豆浆、花生酱、洋葱等等,也要注意适当的补充优质蛋白质,这样可以防止女性更年期所同时有的骨质疏松。
如果是贫血引起的,在服用治疗贫血药的同时,也要多吃一些营养丰富的食物,适当的补充一些铁剂和维生素,比如维生素B12叶酸等等,这个都是造血的原料。
如果是高血压引起的,就应该以清淡饮食为主,主要要控制盐的摄入量,每天食盐不要超过6g,其实对高血压眩晕的饮食来说,不是说应该吃什么,而是应该少吃什么的问题。
如果是低血压引起的眩晕,应该多吃一些补肾、升血压的食物,多喝一些各种各样的汤,这个汤可以增加血容量提升血压。
如果眩晕发作的时候特别明显、症状很严重,可能暂时只能吃一些容易消化的流食,维持电解质的平衡状态,症状好转以后再逐渐恢复到正常饮食。

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