在日常生活中运动、外伤，很容易造成软组织的损伤。造成软组织损伤以后，要减少活动，早期的活动可能会进一步加重软组织损伤，造成局部的出血、水肿。
后期减少活动也有利于软组织的修复，48小时之内应该先进行冷敷，可以避免局部软组织的肿胀和出血。48小时以后这时候出血和肿胀已经达到平衡，就可以用活血、消炎、止疼的药物。也可以进行局部的热敷或者理疗，帮助局部建立血液循环，微循环可以帮助局部的消肿，同时帮助局部软组织的修复。
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"软组织损伤怎么好的快？软组织损伤顾名思义是皮肤、皮下组织、肌腱、韧带、血管、神经的一种损伤。如仅为皮肤皮下组织的损伤，24小时内需要冷敷来减轻局部组织的肿胀及青紫，24-48...
刘四伟│辽阳县中心医院
2018/04/18 收听(31183)
02:03
软组织损伤是一个很大的范围，除了骨头以外，都可以归结为软组织。软组织损伤首先要制动，控制软组织的活动，给损伤的组织一个安静的环境来进行修复，不要在还没长好的时候就去刺激它...
刘向春│北京中医药大学东直门医院
2019/10/22 播放（52472）
"促进软组织损伤好得快要通过下列几个方法：1、冷敷：出现软组织损伤的当时，即受伤的当时一定要进行冷敷，冷敷的时间大概是24-48小时，需要根据不同的情况。如果肿胀特别严重，可以...
邢林卿│郑州人民医院
2021/02/05 收听(99646)
"软组织损伤一般为皮肤、皮下脂肪及肌肉组织损伤，对重要的血管神经及骨骼没有损伤。如果属于闭合性软组织挫伤，没有明显开放性伤口和擦伤，局部受伤24小时内可以冰敷消肿止痛，24小时...
李明辉│武汉市第五医院
2020/05/13 收听(88255)
"软组织损伤的恢复，第一、就是要注意休息、制动，特别是关节周围附近的软组织损伤要减少活动。第二、就是要保持伤口的整洁、干燥。如果有皮肤裂开，开放性的损伤，需要保持无菌的环境，定...
董士宇│北京中医药大学第三附属医院
2017/07/24 收听(35418)
"出现软组织损伤，选择正规合理的治疗的方法可促进快速康复，严格注意保护制动，卧床休息，这样才是恢复好得快的最好的条件。如果不加重视，活动太多、太过剧烈，会加重损伤，不利于损伤的...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/16 收听(96511)
"在腰部软组织损伤的当时的24h之内，可以选用冰敷，在局部通过冰敷可以使得微血管收缩，减少微血管破裂引起的出血，从而减轻腰部的肿胀，减轻腰部的疼痛。在24h以后可以改用热敷，可...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/11/07 收听(69011)
"在临床上病人发生脚踝软组织损伤的病症，发生的原因是由于病人的脚踝部位受到外力刺激导致的。病人发生损伤后，想要尽快的恢复，病人要及时就诊，医生给予正确治疗。多数的治疗方法可以选...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/18 收听(57505)
"如果只是膝盖软组织挫伤，需要应用一些药物及时的镇痛和恢复，可以用热敷、理疗。去正规医院检查磁共振，没有严重的损伤，可以外用扶他林或者云南白药喷雾剂。如果疼痛严重，还可以用镇痛...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23 收听(85619)
01:49
软组织损伤是指由于挤压、牵拉或者长时间的负荷造成肌肉、韧带、肌腱、血管等一系列软组织的损伤，是骨科较为常见的一种疾病。 软组织损伤会引起肿胀、疼痛、关节活动受...
赖炽洪│广东省第二人民医院
2018/04/13 播放（72734）
"软组织损伤根据部位的不同，它的处理也不一样，如果是面部的软组织挫伤，一般建议清洗面部，如果有擦伤痕，然后可以外用一些消毒的药物。如果怕留有色素沉着，尽量不要用红药水。碘酒一般...
唐剑锋│湖南省脑科医院
2020/08/17 收听(20290)
01:47
软组织损伤是软组织受到直接暴力、间接暴力或长期劳损受到损伤，分为急性损伤和慢性损伤。急性损伤，包括摔伤、扭伤或锐器造成的损伤。慢性损伤，包括长期保持固定的姿势造成的损伤。...
曲震│深圳市宝安区中医院
2018/04/20 播放（91609）
"软组织是人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊、神经血管等，这些组织在受到外力作用下发生机能或结构的异常称为软组织损伤。分为急性损伤和慢性损伤两种。"
吴瑾│北京中医药大学第三附属医院
2017/10/18 收听(24386)
"软组织是指人体与骨骼相比，相对柔软的组织结构，例如皮肤、脂肪、肌肉、肌腱、筋膜、韧带、腱鞘、神经、血管等等，都属于软组织的范畴，而软组织损伤，就是以上这些结构受到不同原因或者...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/03/25 收听(18903)
01:33
软组织损伤的避免措施有： 1、锐器损伤：刀、剪、针放在安全的位置，避免老人、儿童碰到； 2、扭伤撞伤：生活中注意安全，如鞋子要防滑，走路时小心跌倒...
曲震│深圳市宝安区中医院
2018/04/20 播放（91196）
01:37
软组织损伤病因有： 1、急性损伤：暴力或短时间造成损伤，如扭伤脚踝、腰部等； 2、慢性损伤：长期工作或长期维持固定的姿势所造成的损伤，包括颈肩部的...
曲震│深圳市宝安区中医院
2018/04/20 播放（70122）
"软组织损伤指机体皮肤、筋膜、肌肉等软组织受到外力的作用，引起损伤，局部表现为肿胀、疼痛，严重的可能会影响到病人局部的正常活动，并且出现皮下淤血的情况，这就是软组织损伤。对于软...
程斌│济南市中西医结合医院
2019/07/01 收听(80879)
"软组织损伤的治疗一般包括如下的综合处理方法，首先，应该限制软组织损伤处的局部活动，不仅可以有效的减轻软组织损伤处的疼痛，同时可以有效的避免损伤软组织的再次加重。另外，在软组织...
赵伟光│邯郸市中心医院
2018/12/03 收听(52229)
02:03
腰部软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损，以及自身疾病等原因造成的腰部皮肤、皮下深浅筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带以及周围神经、血管等组织病理损害。腰部软组织损伤分为急性与...
林发亮│烟台毓璜顶医院
2020/09/13 播放（71921）
