骨刺不能自愈，但骨刺并不是一个疾病。
骨刺主要由于本身机体的退化或者机体的过度运动，造成韧带附着点或者像脊柱的纤维环附着点，这些韧带或者肌腱反复的牵拉骨膜造成骨膜下的损伤，或者骨膜下出血，这些出血和损伤通过机体的机化然后骨化变成骨化灶。
在拍摄X光时可以看到关节或者腰椎的边缘出现一些刺状、块状，或者是类似针状的物质，这些叫做骨刺。骨刺并不是疾病，是一种退化或者损伤以后形成的，所以不存在自愈的情况。