有些人喝了酒后会头疼，无论是啤酒还是红酒、白酒都有这种现象出现。这是因为酒精也就是乙醇，经过肝脏的代谢以后转化成了乙醛，乙醛具有扩张头部血管的作用，所以导致的头疼。既然头疼和乙醛有关，要缓解头疼就要想办法把乙醛给尽快的排出体外。有下面一些方法可以选择：
第一、就是对症处理，可以吃一些止疼药，比如去痛片、布洛芬、散利痛等等，这个方法是最快的，效果也很好。
第二、就是多喝水，必要的时候可以加少量的利尿剂，目的就是利尿促进乙醛的尽快排出。
第三、可以喝一些浓糖水或一些浓的蜂蜜水，利用高渗利尿的原理排除体内已经蓄积的乙醛，但是这种方法是不适合糖尿病病人的。
第四、就是喝浓茶水，茶叶中的茶多酚能够加速乙醛在体内的代谢，而且浓茶也兼具有利尿的作用。
第5五、可以喝一点鲜榨果汁或者吃一点水果，水果有解酒的作用，比如香蕉、梨。
总而言之，建议不要酗酒，但是一定要在喝酒之前要先喝一点牛奶或者酸奶，这个对胃黏膜是一种保护，可以延缓酒精的吸收，减少酒后头疼的出现。