在月经期间可以吃葡萄，葡萄是一种常见的水果，营养成分丰富，含有多种维生素、微量元素，所以月经期间适当吃葡萄对身体有好处。但是不建议吃多，因为葡萄糖含量较高，在糖分过多的情况下，月经期间活动量又减少，吃多了糖分容易导致女性在月经期间出现发胖的现象，所以建议女性在月经期间应该适当的吃葡萄。
月经期间吃水果应该注意品种多样化，不要只吃一种水果，注意营养的全面、均衡，也应该多吃新鲜的蔬菜、鸡蛋、牛奶、肉类等，营养才全面丰富，对身体才最好。