腰扭伤吃三七粉有一定的临床疗效。腰扭伤，中医学认为是因为跌扑闪挫导致气血瘀滞，不通则痛。三七粉有化瘀止血、活血定痛的功效，常常用于跌打损伤、瘀滞疼痛。
三七粉活血化瘀、消肿定痛，是骨伤科常用的用药，一般可以单味内服，也可以配合其它的药物共同使用。现代药理研究发现，三七粉主要含有三七皂苷、黄酮等一些成分，这些成分有抗炎镇痛、镇静的作用，能够明显的治疗一些外伤所致的疾病。