可以在清晨或者睡前来敲打肝经，清晨起床以后敲打肝脏可以有效的唤醒脏器、促进血液循环及流动。睡前敲打肝经可以帮助肝脏排毒，同时又有促进睡眠的作用。
现在很多人喜欢刮经络或者敲打经络来达到疏通经络、活血、去病的目的，这样做确实也是可以起到一定的效果，作为一个辅助治疗，敲肝经首先应该避开肝脏经气很旺、工作的时间，也就是要避开夜里11点到凌晨1点这个时间，我们认为这是肝脏排毒的时间段，在肝脏工作的时候不要去打扰它。
敲打肝经时用力要柔和、渗透、均匀、有力，柔和主要是指拍打皮肤表皮没有痛苦，而且身体里面会有温热的作用，均匀是动作要有节奏感，快慢的速度要一致，有力主要是拍打力量一定要适中。