跟骨在足底的负重部位，常会由于外伤、慢性劳损、退变等原因导致局部出现反复、多发的微损伤，从而致使跟骨局部出现反复的修复，最后会出现骨质增生，导致骨刺形成。
这种情况建议去医院进行详细的检查，除外其他异常、严重的情况。跟骨刺产生的跟痛症主要是采取日常护理、支持对症、物理治疗，包括封闭注射等方法来缓解症状。日常要穿软的鞋，鞋底要厚，不要对跟骨造成冲击和损伤，同时要减少站立和行走的时间，保护脚后跟。
支持对症方面可以局部外用活血化瘀、消肿镇痛的外用药进行贴敷疗法，也可以口服消炎镇痛药，比如非甾体类的抗炎镇痛药。同时也可以进行局部的理疗、热敷、频谱照射等物理治疗手段。如果症状比较严重可以采取局部封闭注射治疗，效果都是不错的。
经过以上的措施，跟骨刺是完全可以缓解的，不会产生明显的跟痛情况。如果持续的不缓解，保守治疗效果不佳，可以采取手术松解的办法来进行治疗。