锻炼完以后出现肌肉酸痛的症状还可以继续锻炼，但是锻炼要注意时间和强度，否则容易导致肌肉出现拉伤的情况，因为肌肉酸痛的出现，考虑为锻炼的时间或者强度过长以后，导致肌肉乳酸分泌过多所致。
继续锻炼身体要注意，否则容易出现其他问题，可以使用血塞通片、甲钴胺片这两种药物，可以做针灸、推拿等传统治疗。
锻炼身体，对于身体是有好处的，但是不科学的锻炼或者锻炼的时间过长以后也容易导致其它不好的情况出现，要有清醒的认识。锻炼身体要到正规的地方锻炼或者科学、规律的锻炼，对于身体才能够有好处。