肚脐本身就是穴位，在肚脐窝中央就是神阙穴。在神阙穴周围有很多的腧穴，神阙穴旁开0.5寸是肾经的肓俞，有补益肾气的作用。神阙穴旁开两寸，都是在同脐水平的，就是天枢，天枢是治疗肠腑疾病非常重要的腧穴。
在脐旁脐水平四寸的地方有大横穴，是脾经的非常重要的穴位。再往外开，开到外缘腋前线跟肚脐水平的时候，是带脉穴。肚脐的上下也有穴位，脐上一寸是水分，脐上两寸是下脘，脐下一寸半有气海，脐下三寸有关元，脐下四寸有中极，都是非常常用腧穴。