小孩晚上睡觉很晚怎么办

2020-07-15 15:56

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如果儿童晚上睡觉很晚,需要采用下面的措施来干预:
首先,让儿童白天多玩耍,从而让儿童的能量发泄出去,在晚间的时候就感觉非常疲劳,自然就很容易睡觉。
其次,给儿童及时的创造有利的环境,有些儿童之所以晚上睡觉很晚是由于环境不太适宜,比如儿童的父母等其他家人睡得也非常的晚,这样由于周围环境的嘈杂,儿童也很难睡得比较早。
最后,给儿童应用安神助眠的药物,有些儿童晚上长时间入睡很晚,就要及时的应用酸枣仁汤来安神助眠。

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