对于血虚的患者来讲，服用红糖比起服用白糖确实会更好。红糖有一定的补血作用，因为它的药性偏温，另外因为提纯不像白糖精加工，本身也会含有像铁这样的微量元素，可以有一定纠正贫血的效果。
但是，并没有像传说中促进子宫收缩、排出产后宫腔淤血、益气养血神奇的功效。建议如果要纠正贫血，不要单纯依靠红糖，而且还要有动物性血源和其他更加有效的重要补血药物配合一起使用。饮食上应注意调整，可以适当进行运动。