在临床上产后减肥非常困难，原因在于产后的妇女会进食大量营养物质，需要哺乳，这时家人总是给予吃营养丰富的食品，这时又很少运动，可能会将食品产生的热量转化为脂肪堆积在体内，最终形成肥胖症。对于产后减肥虽然比较艰难，但是也可以通过良好的方法，比如一定要切合实际进行相关的体育锻炼和控制饮食，在保证营养均衡的前提下应该尽量少的摄入高热量的食物，包括比较油腻的食品或者煎炸类的食物，以及含糖量较高的食物。也应该进行相关疾病的筛查，因为很多慢性疾病也是导致产后减肥困难的原因，比如内分泌系统疾病包括荷尔蒙分泌下降，或者甲状腺功能减退以及其它相关的慢性疾病。