腰肌劳损做艾灸是有一定帮助的，长期的久坐、久立，或者是腰部的用力过度的时候，由于腰部本身的这个肌肉不强劲，那么过度的劳累是可以导致这个肌肉的酸痛的。在这个时候，使用艾灸，它起到了一个温经通络的作用，另外艾灸加速了腰背部肌肉的血循环。
血液循环快了之后，他这个劳累所产生的这些代谢产物就能够很快的被代谢出去，因此它可以这个镇痛，也可以改善这个微循环。但是腰肌劳损用了艾灸之后，要注意防止这个烫伤，要注意这个灸量，同时在这个不疼的时候，病人尽量的多锻炼，增加腰背肌肉的这种耐劳的能力。