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防晕车的方法
2023-07-08 17:31:24收听:-
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防晕车的方法
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很多人在乘车的过程中会有晕车反应,这也称之为晕动病,预防晕车最有效的方法是患者在平时要对前庭功能进行训练,可以减少晕车反应的发生。
在乘车之前的半个小时到一个小时之间,建议口服防晕车的药物,比如临床上常用的苯海拉明就可以有效防止晕车,也可以贴晕车贴。在乘车之前不要空腹,也不要吃得太饱,在乘车的前一晚一定要保证 充足的睡眠。乘车的时候尽量靠近车窗户的地方,保持空气流通,避免在乘车的过程中头部频繁的晃动,可以闭上眼睛休息,这些方式都可以有效的预防晕车。
在乘车之前的半个小时到一个小时之间,建议口服防晕车的药物,比如临床上常用的苯海拉明就可以有效防止晕车,也可以贴晕车贴。在乘车之前不要空腹,也不要吃得太饱,在乘车的前一晚一定要保证 充足的睡眠。乘车的时候尽量靠近车窗户的地方,保持空气流通,避免在乘车的过程中头部频繁的晃动,可以闭上眼睛休息,这些方式都可以有效的预防晕车。
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