晕车是临床上比较常见的现象，与个人的体质是有一定的关系的。如果有晕车病史的情况下，为了防止不晕车、不呕吐，还是在上车前半个小时左右服用晕车药物，比如乘晕宁，也可以在肚脐眼处贴晕车贴。在上车之前不要吃得过饱，也不要处于极度的饥饿状态，上车前一定要休息好，保证良好的心态。在上车的时候最好是嚼服口香糖或者生姜片，也可以喝酸性的饮料，比如碳酸饮料等，也可以吃桔子。一定要选择在靠窗的地方，能够呼吸到新鲜空气，都有助于缓解症状，最好是选择相对比较安静的坐车环境，对缓解晕车效果都还是不错的。