地图舌常是由于缺乏维生素或者微量元素，另外有些宝宝挑食、偏食，就会出现这种情况，摄入的微量元素和维生素不够出现的，平时一定要给宝宝多吃新鲜的蔬菜和水果，水果、蔬菜的品种要多样化，每天至少2-3种以上，品种要多样。
另外还要多喝水，保持大便的通畅，注意科学喂养，合理的饮食，营养素要全面，不能偏食，也不能挑食，不能吃这个，不吃那个，都是不好的习惯，要进行纠正，同时一定要保证宝宝的大小便正常，一般大便每天1-2次，属于正常，大便的软硬度像牙膏一样就可以。
如果生活中发现有些不正常的情况，要进行纠正，地图舌可以查微量元素，然后根据微量元素的情况，给予相应的补充和纠正。