宝宝拉肚子可以吃苹果吗

2020-10-19 16:11

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宝宝拉肚子可以吃苹果,但不能吃生的苹果,因为苹果中含有丰富的膳食纤维,可促进胃肠道的蠕动,加重宝宝腹泻症状。
要吃煮熟的苹果,煮熟后苹果中的膳食纤维更容易被人体吸收,大量的纤维性物质有一定的收敛作用,可以收敛肠道、清除多种肠道病毒,达到缓解腹泻的目的。
而且煮熟后的苹果中果胶会软化,更容易被人体吸收,可以刺激肠道益生菌的生长,加上术后的苹果含有的多酚类天然抗氧化物会增加,抑制自由基抗氧化,有抗炎杀菌的作用,这些作用都有利于缓解宝宝拉肚子的症状。

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