青春期女性过于多食肥甘、厚腻之品，或者是过食激素喂养的鸡肉、牛肉、猪肉等，或者过食营养品、补品，或者过食烧烤、油炸的食品导致雌激素一过性升高而出现乳腺增生。育龄期至绝经期前任何阶段的女性可以出现乳腺增生，多因体内的雌孕激素分泌紊乱，导致乳腺过度增生和复旧不全。月经前增生明显，月经过后增生减轻或者消失。多考虑是因为女性的情志抑郁或者生活压力过大，缺乏积极有效的锻炼或者是缺乏乳房的保健，导致体内的激素分泌紊乱而出现乳腺增生。